{"id":101,"date":"2025-06-29T16:19:01","date_gmt":"2025-06-29T16:19:01","guid":{"rendered":"https:\/\/stefaniedemmer.de\/?page_id=101"},"modified":"2026-03-05T17:34:57","modified_gmt":"2026-03-05T17:34:57","slug":"elementor-101","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/stefaniedemmer.de\/","title":{"rendered":"\u00dcber mich"},"content":{"rendered":"\t\t
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Vielleicht bist du genau deshalb hier \u2013 weil ein Teil von dir sp\u00fcrt, dass sich etwas ver\u00e4ndern darf.<\/span><\/h3>

Manchmal zeigt sich dieses Gef\u00fchl ganz leise.<\/span>
Als Wunsch nach mehr Energie. Nach mehr innerer Ruhe. Oder danach, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.<\/span><\/p>

In unserem Alltag verlieren wir leicht den Blick f\u00fcr das, was uns wirklich n\u00e4hrt \u2013 nicht nur im \u00fcbertragenen Sinne, sondern auch ganz konkret durch das, was wir t\u00e4glich zu uns nehmen. Denn unsere Ern\u00e4hrung kann weit mehr sein als reine Gewohnheit: Sie kann eine bewusste Entscheidung f\u00fcr mehr Wohlbefinden, Balance und Lebensqualit\u00e4t sein.<\/span><\/p>

Genau hier m\u00f6chte ich dich begleiten.<\/span>
Mit Impulsen rund um Ern\u00e4hrung, Achtsamkeit und Lebensweise, die dich dabei unterst\u00fctzen k\u00f6nnen, wieder mehr auf deinen K\u00f6rper zu h\u00f6ren und neue Wege zu entdecken, die sich f\u00fcr dich stimmig anf\u00fchlen.<\/span><\/p>

In deinem Tempo.<\/span>
Und auf eine Weise, die zu dir passt.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tKostenloses Erstgespr\u00e4ch buchen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Ich bin Stefanie, zertifizierte Ern\u00e4hrungsberaterin und Lifecoach und begleite dich dabei, deine Ern\u00e4hrung und deinen Lebensstil bewusster zu gestalten, um die beste Version deiner Selbst zu werden.<\/span><\/h6>
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Meine Leidenschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung und Gesundheit ist aus meiner eigenen Geschichte entstanden.<\/h5>

Schon als Teenager hatte ich immer wieder mit Akne und Bauchschmerzen zu k\u00e4mpfen. Damals habe ich vieles als \u201enormal\u201c hingenommen und mir wenig Gedanken dar\u00fcber gemacht, welchen Einfluss mein Lebensstil und meine Ern\u00e4hrung auf meinen K\u00f6rper haben.<\/p>

Nach meiner Schwangerschaft ver\u00e4nderte sich jedoch vieles. Pl\u00f6tzlich kamen starke Ersch\u00f6pfung, h\u00e4ufige Infekte und depressive Verstimmungen hinzu. Ich f\u00fchlte mich immer weniger wie ich selbst. Nach vielen Arztbesuchen und Untersuchungen erhielt ich die unterschiedlichsten Diagnosen.<\/p>

Mit der Zeit kamen auch immer mehr Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten hinzu. Es f\u00fchlte sich an, als w\u00fcrde ich pl\u00f6tzlich immer weniger vertragen \u2013 irgendwann wusste ich kaum noch, was ich \u00fcberhaupt noch essen konnte. Diese Situation war f\u00fcr mich sehr belastend und hat mich dazu gebracht, mich intensiv mit Ern\u00e4hrung und den Zusammenh\u00e4ngen im K\u00f6rper auseinanderzusetzen.<\/p>

Neben der schulmedizinischen Behandlung begann ich, mich auch mit ganzheitlichen Ans\u00e4tzen zu besch\u00e4ftigen. Mit Unterst\u00fctzung eines Heilpraktikers lernte ich meinen K\u00f6rper besser zu verstehen und neue Perspektiven auf Gesundheit und Ern\u00e4hrung kennenzulernen.<\/p>

Diese Erfahrungen weckten eine gro\u00dfe Neugier in mir. Ich wollte verstehen, wie Ern\u00e4hrung, Darmgesundheit und Lebensstil zusammenh\u00e4ngen. Ich begann, unz\u00e4hlige B\u00fccher zu lesen, mich intensiv mit dem Thema zu besch\u00e4ftigen und absolvierte schlie\u00dflich eine Ausbildung zur ganzheitlichen Ern\u00e4hrungsberaterin. Seitdem bilde ich mich kontinuierlich weiter, um mein Wissen zu vertiefen und immer neue Erkenntnisse zu gewinnen.<\/p>

Heute ist es mir eine Herzensangelegenheit, Menschen auf ihrem eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten. Meine eigene Geschichte hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, den K\u00f6rper ganzheitlich zu betrachten und individuelle L\u00f6sungen zu finden.<\/h5>

Ich freue mich darauf, auch dich ein St\u00fcck auf deinem Weg begleiten zu d\u00fcrfen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Ern\u00e4hrungsberatung<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Darmgesundheit<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Mental Health Coaching<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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